Aprendé · Guías y lecturas

Entender tu tratamiento lo hace más fácil.

Guías cortas y claras sobre el tratamiento médico del sobrepeso y la obesidad, escritas por nuestro equipo. Qué esperar, cómo cuidarte y qué hacer en cada situación.

01 · Tu tratamiento

Qué esperar y cómo cuidarte

Lo que conviene saber desde el primer día: qué molestias son normales, cuándo consultar y cómo manejar la medicación.

Guía

¿Cómo te sentís? Señales durante tu tratamiento

Qué molestias son esperables, cuáles se consultan pronto y cuáles no esperan. Con la frecuencia real de cada una.

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Guía

Aplicación y conservación

Cómo aplicar y guardar tu tratamiento. Heladera, viajes, rotación de sitios y qué hacer si algo sale distinto.

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Una aclaración importante. Todo lo que vas a encontrar acá es material informativo y no reemplaza la indicación de tu médica. Ante cualquier síntoma o duda sobre tu caso, escribile desde tu panel. Si es una urgencia, no esperes: andá a una guardia o llamá al 107.

02 · Movimiento

Cuidar el músculo, no solo bajar de peso

Entre el 20 y el 40% de lo que se pierde al bajar de peso es masa muscular. El músculo sostiene tu metabolismo y es la mejor defensa contra recuperar el peso después.

Herramienta

Armá tu plan de movimiento

Seis preguntas y listo: un plan adaptado a tu edad, a dónde entrenás y a lo que tengas en casa, con registro de sesiones para seguir tu progreso.

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03 · Alimentación

Comer bien cuando el hambre cambia

El tratamiento baja el apetito, y eso trae un desafío nuevo: llegar a la proteína que tu cuerpo necesita comiendo mucho menos.

Herramienta

Tu pauta de alimentación

Con tu peso y tu altura, calculá cuánta proteína necesitás por día y cómo distribuirla en las comidas. La revisa tu nutricionista con vos.

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